Une bonne préparation… – Carême du 21ème siècle
La marche peut être curative à bien des égards, mais en tant que marcheur, vous devez être ouvert à cela. Parfois, il est préférable d’être strict et de ne pas accepter la moitié du travail, d’autres fois, il semble préférable de céder à sa faiblesse, afin que cette reconnaissance forme une base à partir de laquelle vous pouvez avancer. Dans cette section, Thomas Hontelez écrit des textes qui peuvent être lus en préparation de la Marche de la Sagesse.
La Marche de la Sagesse encourage les coureurs à s’engager dans le jeûne du 21e siècle. Le téléphone portable est laissé à la maison, ou rangé loin dans le sac, pour ne l’utiliser qu’en cas d’urgence. Un jeûne des médias sociaux, d’Internet et de la télévision. Mais l’homme est une créature d’habitude et a besoin de temps pour s’habituer à de nouvelles situations. Avant qu’une habitude ne change complètement dans votre être, 21 jours sont nécessaires, selon la sagesse populaire. Dans ce cas, la Marche de la Sagesse n’est pas assez longue pour vraiment provoquer un revirement dans votre comportement téléphonique, mais avec la bonne intention, sept jours de marche peuvent vous faire beaucoup.
Au cours d’une semaine de randonnée, le premier jour sera souvent facile. Les jambes sont encore en forme et l’esprit optimiste. Avec ce réglage, il est facile de laisser le téléphone éteint pendant une journée. Enfin, avant de partir, vous avez vérifié Facebook et fait savoir au monde que vous alliez vous présenter. Le deuxième jour, cela devient un peu plus difficile. Vous êtes fatigué parce que le lit n’était pas aussi confortable que vous l’aviez espéré et qu’il commence doucement à pleuvoir. Vous vérifiez rapidement votre téléphone pour voir quel temps il fera. Habile! Ensuite, vous lisez également rapidement le message que vous avez reçu. Vous ne regardez pas Facebook, parce que c’était l’accord avec vous-même. Au milieu de la journée, vous recevez une averse et lorsque vous arrivez enfin à votre adresse de nuit après une marche un peu trop longue, vous voulez faire savoir aux gens à quel point vous êtes un fonceur. Dès le troisième jour, vous ne voyez plus l’intérêt de jeûner et vous mettez simplement votre téléphone dans votre poche. Cela fonctionne beaucoup mieux.
Il faut du courage et de la persévérance pour briser ce comportement. L’esprit est doué pour trouver de nouvelles excuses à l’importance du téléphone encore et encore. Le premier jour, tout va bien, mais la tentation augmente lentement. Le truc est de continuer à porter un regard critique sur votre propre comportement. Essayez de découvrir comment le fantôme essaie de jouer avec vous et vous manipule tellement que vous finissez par prendre à nouveau le téléphone. Si vous comprenez cela, vous pouvez y répondre. On n’apprend pas cette observation de son esprit en deux jours. Cela prend du temps et de l’énergie. En guise de formation, vous pouvez vous demander quelle est la motivation de chaque action. Vous ne pouvez pas commencer assez tôt avec cet exercice. Le fantôme est un personnage astucieux qui travaille avec une grande sophistication. La pratique rend parfait, et celui qui sème moissonnera.
En faisant cet exercice à la maison, vous serez mieux préparé sur la route. Vous connaissez les astuces de l’esprit et savez à quel point il peut être amusant de jouer avec eux. La marche elle-même devient moins difficile. Vous avez plus d’espace dans votre tête pour laisser bouillonner de nouvelles idées et réfléchir à vos soucis quotidiens. Il est important que vous terminiez la visite en une seule fois. Parce que n’importe qui peut laisser le téléphone pendant une journée. Essayez-le pendant une semaine !
Je vous mets au défi de parcourir le Chemin de la Sagesse tel qu’il est censé être, d’une seule traite, en harmonie avec la nature et avec vous-même, tout en laissant de la place pour un peu de lutte. Parce que sans lutte, il n’y a pas de victoire, et sans victoire, il n’y a pas de croissance.
Bonne promenade !
