Marcher jusqu’à ce que la prochaine étape se manifeste

Nous avons reçu un message spécial de Sandra Lensink. Elle voulait parcourir la Promenade de la Sagesse, mais pas seule. Vous pouvez marcher avec elle pendant une journée ou une partie de la journée. Elle a bien expliqué pourquoi elle souhaite cela dans son article ci-dessous.

Quand j’étais petite, je ne savais rien de la conscience, du développement personnel ou de la marche avec une question. Je savais seulement que lorsque j’étais triste ou en colère, je voulais marcher. Puis j’ai attrapé la laisse de notre teckel Finnie, un peu en surpoids. Ma mère m’a permis de faire le tour de notre propre pâté de maisons et de faire le tour de l’église de l’autre côté de la rue, toute seule. Je me souviens que parfois je sortais en pleurant ou en colère.

En chemin, il y avait toujours quelque chose qui attirait mon attention. Finnie qui a encore une fois plongé son nez profondément dans un buisson. Un papillon. Un escargot. Une fleur que je voulais emporter chez moi. Sans m’en rendre compte, je chantais ou dansais déjà.

Ce n’est que bien plus tard que j’ai découvert que beaucoup de recherches scientifiques avaient été menées à ce sujet. Le mouvement rythmique de nos pas calme notre système nerveux et aide à relâcher la tension. Et dans la nature, notre attention est doucement attirée par tout ce qui se passe autour de nous. Les psychologues appellent cela une fascination douce. Notre cerveau n’a pas à travailler aussi dur pendant un certain temps, donc les émotions peuvent chuter et il y a de la place pour de nouvelles pensées, des idées et des solutions.

Des années plus tard, lors d’un burnout, exactement la même chose s’est produite lors des promenades.
Mais maintenant j’avais des questions.

• Comment suis-je arrivé ici ?
• Que puis-je laisser partir pour vivre pleinement ?
• Qu’est-ce que j’ai à apporter ?

Les réponses ne sont pas venues toutes d’un coup. Ils se déroulaient en chemin, toujours dans un pas suivant, facile à franchir. Avec le recul, je vois comment chaque étape a déjà porté la suivante.

C’est ainsi que j’ai trouvé le plaisir, le courage, l’enthousiasme de vivre et l’inspiration pour commencer à vivre ma passion en tant que coach de sensibilisation. J’ai voyagé pendant des mois avec un campeur à travers les régions montagneuses européennes. Finalement, la vie nous a conduit, moi et mon partenaire Jeroen, dans notre maison magique de montagne dans les montagnes italiennes, où nous vivons et travaillons aujourd’hui.

Depuis cet épuisement, marcher avec une question est devenu ma façon de vivre et de travailler. En tant que coach en plein air, je marche avec les gens à travers les forêts hollandaises ou sur les sentiers de montagne autour de notre maison au bord du lac de Côme. Non pas parce que j’ai les réponses, mais parce que je vois encore et encore ce qui se passe quand quelqu’un commence à marcher avec une question.
Le corps et l’esprit bougent de façon cohérente. Les pensées deviennent plus larges. Il y a des silences. L’émerveillement pour la belle nature nous ouvre à la sagesse qui nous habite. Les réponses, les idées et les solutions ont l’opportunité de se manifester.

Cela me surprend encore, la force de marcher avec une question.

Comme cet après-midi à Amsterdam. Jeroen et moi partions sur la route avec notre campeur pendant trois mois et ferions de magnifiques excursions à travers la Norvège. Jusqu’à ce qu’il arrive avec la nouvelle qu’il voulait partir six semaines plus tard, parce qu’il pouvait faire une mission cool qu’il attendait depuis longtemps. Je comprenais et pourtant j’étais dans tous les états.

Là, notre voyage passait par la fosse à ordures. Du moins, c’est ce que ça ressentait. Furieux, j’ai mis mes chaussures de marche. J’ai traversé le Flevopark en trombe. Ce « puéril » voulait se faire sentir. De mes racines de cheveux jusqu’aux orteils. La soi-disant injustice. Je savais que ce n’était pas une injustice. Quelque chose en moi a été touché.

Après quelques kilomètres, j’en avais assez de piétiner. La marche est devenue plus calme. Mon souffle aussi. Et pouf ! Il y avait cette pensée soulageante et libératrice :

« Tu peux aussi partir seul, n’est-ce pas ? Tu n’es pas obligé d’attendre ».

J’ai pu partir seul. J’ai immédiatement ressenti l’aventure étincelante. Jeroen a ensuite pu prendre l’avion pour Copenhague et nous avons pu nous y retrouver. Et c’est ce qui s’est passé… Se voir était une sacrée fête. Et les vannes étaient ouvertes. À partir de ce moment, j’ai aussi osé sortir seule avec notre grand camping-car.

Il existe désormais d’innombrables exemples de libération intérieure où je suis passé une porte fermée avec une question ouverte. L’idée de parcourir la Promenade de la Sagesse et de vous inviter à marcher avec moi pour une scène ou une journée est également venue.

Un atelier prévu a été annulé. Malheureusement, seulement deux enregistrements.
Une crampe dans l’estomac m’a tout dit. Les annuler semblait totalement hors de question. Alors j’ai mis mes chaussures de marche. Je suis parti. Avec une question. Alors, que souhaite émerger ici en lien avec ces deux femmes ?

Quand je suis rentré chez moi, j’ai envoyé un message aux deux femmes. Je les ai invités à une promenade du soir. Avec leur propre question. Oui immédiatement enthousiaste. Puis j’ai posté un message sur LinkedIn. Quelques jours plus tard, six femmes d’entre nous marchaient dans les bois près de mon ancien endroit de yoga. Chacun portait sa propre question en soi.

La première demi-heure, nous avons marché en silence et observé. Nous nous sommes arrêtés dans une clairière. Un par un, chacun posa sa question à voix haute. Puis elle reçut un mot des autres. Le premier mot qui sortit spontanément. Le mot cadeau.

Quelques mots touchèrent une peur cachée. D’autres éclatèrent de rire. Il y avait des silences auxquels personne n’avait besoin d’ajouter. Cela a été suivi par un mouvement libre et spontané. Un allongé dans l’herbe. L’autre courait en rond.

Une fois rentrés autour d’une tasse de thé, nous avons fait un exercice d’écriture intuitive. Katrien a écrit un poème en trois minutes qui nous a tous touchés. À la fin de la soirée, nous lui avons demandé si elle voulait le lire une dernière fois. Cela semblait être la fin parfaite.

Puis nous avons chuchoté, à l’unisson : « Comme c’est spécial que nous nous soyons rencontrés si vite sur cette couche profonde ». Cette nuit-là, je suis resté allongé dans mon lit avec un grand sourire. Reconnaissant.

Ma question ce soir-là était : comment puis-je étendre encore plus mon énergie ludique ? Dans les jours qui suivirent, un chemin s’ouvrit que je n’aurais jamais pu imaginer. Entre autres choses, on m’a donné une direction claire pour emprunter le chemin du pèlerin appelé Walk of Wisdom à Nimègue. Du 29 août au 4 septembre, je courrai les 147 kilomètres complets.

Avec une question ouverte chaque jour. Et je vous invite par la présente à marcher avec moi pour une scène ou une journée. Et pour ta propre question.

Parce que maintenant, je fais confiance à quelque chose que je savais déjà inconsciemment quand j’étais petite.
Les réponses les plus surprenantes et émouvantes sont là pour être emmenées sur le trottoir. Il suffit de finir avec sa question avec émerveillement.

Tu voudrais marcher avec moi sur scène ou une journée ? Alors jetez un œil à la page web que j’ai créée pour cela : Entrez dans votre propre Sagesse et envoyez-moi un message.